皮肤下垂、松弛严重，可以靠吃改善吗

通常情况下，皮肤下垂、松弛严重，可以靠吃改善，但是见效较慢，吃食物改善时要注意适量，吃药品改善时需要遵医嘱，具体内容如下：
1.吃食物：皮肤下垂、松弛严重，可能是胶原蛋白流失与缺少水分造成的，此时可以适量吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、鸡脚等，补充胶原蛋白，也可以适量吃胡萝卜、西红柿、黄瓜、猕猴桃等食物，能够抗氧化，补充水分，改善皮肤下垂松弛。
2.吃药品：皮肤下垂、松弛严重，患者可以在医生的指导下吃维生素E软胶囊、维生素C颗粒、五苓胶囊等药品，促进新陈代谢，加快组织细胞和胶原蛋白的合成，从而改善皮肤状态。