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怀孕能不能吃枇杷

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,怀孕后是可以吃枇杷的,对孕妇自身和胎儿发育都有一定的好处,但不能吃太多。具体分析如下:
枇杷是一种营养价值非常高的食物,其中含有丰富的维生素C、维生素B、果酸、钙、铁等营养物质,具有促进肠胃道蠕动、预防便秘、润肺止咳、增强抵抗力等功效。怀孕后适量吃枇杷可以补充孕妇身体所需营养,对胎儿的生长发育也会起到一定的好处,但枇杷属于偏凉性水果,如果吃太多,可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
在怀孕期间要注意饮食上营养搭配均衡,饮食宜清淡,也可以适当做户外锻炼,增强自身体质。
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