吃的少可以减肥吗

通常情况下，如果是因食物摄入过度引起的肥胖，吃的少可以减肥，如果是因激素、缺乏运动等原因引起的肥胖，一般不可以减肥，具体内容如下：
1.可以减肥：肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪、甘油三酯等物质积聚过多而导致的一种状态，食物摄入过多可能会导致热量堆积，引起肥胖，此时吃的少通常可以减肥。但是也应保证足够的食物摄入，以免影响身体机能。
2.不可以减肥：激素水平、缺乏运动等原因也可能导致肥胖，此时吃的少一般不可以减肥，还容易引起气血不足、肾虚等，不利于身体健康。
减肥可以通过控制饮食、坚持运动等方式进行，不能单纯依靠少吃食物来达到减肥目的，建议减肥期间保证营养的摄入，避免影响身体健康。