脾胃不好怎么补

通常来说，脾胃不好可以通过食用山药、小米等食物，以及遵医嘱使用健脾颗粒、山麦健脾口服液等药物来补。具体分析如下：
一、食物
1.山药：山药药食同源，具有补脾肺肾、益气养阴、固精止带等功效，有助于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状，所以脾胃不好可以适量食用山药。
2.小米：小米是一种粗粮，含有氨基酸、膳食纤维、维生素等多种人体必需的营养物质，能够起到健脾养胃、促进消化等作用，脾胃不好一般可以适量食用小米。
二、药物
1.健脾颗粒：这是一种中成药，主要由党参、白术、陈皮、山楂、麦芽等组成，具有健脾、开胃等功效，通常可以用于缓解脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状，所以脾胃不好可以按医嘱使用健脾颗粒来补。
2.山麦健脾口服液：这种中成药主要由山楂、麦芽、砂仁、陈皮、高良姜、干姜、栀子等组成，具有健脾、消食、行气和胃等功效，通常来说，脾胃不好可以按医嘱使用山麦健脾口服液。