白头发需要补充什么维生素

一般来说，白头发需要补充维生素B，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等，具体分析如下：
如果患者缺少维生素B，可能会使细胞代谢功能降低，从而引起代谢障碍，出现有白头发的情况，而其中对代谢影响较多的为维生素B1、维生素B2和维生素B6，建议患者可以通过食物和药物来补充。在饮食上，可以选择维生素B含量比较丰富的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，也可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片等药物进行改善。
另外，白头发患者治疗期间也要放松心情，不能长时间处于精神紧张和压力大的状态，建议可以到医院进行全身体格检查，排除不良疾病的可能。