例假肚子疼怎么缓解

例假一般指月经。月经肚子疼可能与痛经、子宫内膜异位症等因素有关，通常可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解肚子疼。具体分析如下：
1.一般治疗：如果患者月经期间肚子疼，应该注意休息，避免剧烈运动，避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2.药物治疗：如果患者症状比较严重，一般治疗效果不理想，可以在医生指导下使用布洛芬颗粒、萘普生片等药物进行镇痛，从而缓解症状。
3.手术治疗：如果月经肚子疼是子宫内膜异位症引起的，必要时患者可以在医生指导下通过腹腔镜手术、根治性手术等手术方式进行治疗。