生理期来了怎么缓解疼痛

一般来说，生理期来了可以通过日常护理、服用药物等方法来缓解疼痛，具体分析如下：
1.日常护理：女性可以饮用适量的红糖姜水，起到暖腹、补气血等作用，避免食用生冷和寒凉的食物，也可以用热水袋或者热毛巾热敷腹部，通常可以加速腹部的血液循环，帮助经血快速排出，一般能够有效缓解疼痛的症状。
2.服用药物：女性在必要时可以在医生的指导下服用药物来缓解疼痛，如元胡止痛片、痛经宝颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、布洛芬胶囊等，通常具有理气、止痛的功效，治疗效果较好。