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儿童喝排骨汤放什么好

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,药物可能会导致不良反应,所以儿童喝排骨汤不建议放药物;儿童喝排骨汤放冬瓜、玉米等食物比较好,有利于儿童的身体健康。具体分析如下:
1.冬瓜:排骨汤比较油,儿童喝排骨汤的时候可以适当放一些冬瓜,冬瓜含有蛋白质、碳水化合物、维生素等成分,具有利湿消肿的功效,而且吸油性也比较好,能够中和排骨汤的油脂,有利于儿童身体健康。
2.玉米:玉米属于膳食纤维食物,还含有丰富的维生素E、谷胱甘肽、亚油酸等营养成分,具有止血止泻、助消化等作用,儿童喝排骨汤放玉米可以促进胃肠的蠕动,有利于营养的吸收,还可以有效的预防儿童便秘。
需要注意的是,家长应该让儿童适量喝排骨汤,以免影响胃肠功能,出现腹痛、腹泻等症状。
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