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皮肤差的患者吃什么维生素

聂小娟副主任医师

皮肤性病科山东省立医院

一般情况下,皮肤差的患者通常可以在医生的指导下吃维生素A、维生素B、维生素C等维生素,具体分析如下:
1.维生素A:如果患者平时不注意皮肤护理,导致皮肤中水分大量流失,可能使皮肤变得干燥,进而可能会导致皮肤差。患者一般可以吃苹果、枇杷、樱桃等食物来补充维生素A,也可以在医生指导下吃维生素A软胶囊、维生素AD滴剂、维生素A糖丸等药物来补充维生素A,能够起到营养皮肤的作用,避免皮肤干燥。
2.维生素B:维生素B属于水溶性维生素,有利于保护皮肤的黏膜,还可以维持神经系统的正常功能,有利于患者改善皮肤差的情况。因此,患者在平时可以吃香蕉、番茄、芹菜等食物来补充维生素B,也可以遵医嘱吃维生素B2片、维生素B12片、维生素B1丸等药物来补充维生素B。
3.维生素C:维生素C属于一种抗氧化剂,吃维生素C能够营养皮肤,避免皮肤色素沉淀,而且也可以起到抗衰老作用,对皮肤差能起到改善作用。因此,患者可以吃橙子、西红柿、猕猴桃等食物来补充维生素C,也可以在医生的指导下吃维生素C片、维生素C咀嚼片、维生素C含片等药物来补充维生素C。
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