大姨妈来了10天还不停、痛经

大姨妈一般指月经。月经来了10天还不停、痛经可能是不良的生活习惯引起的，也可能是盆腔炎、子宫内膜炎等因素引起的，需根据病因对症治疗。具体分析如下：
1.不良的生活习惯：如果患者在月经期间经常食用生冷、辛辣等食物，或者经常触碰凉水，容易导致寒气入侵，影响体内的血液循环，造成气滞血瘀，从而出现月经来了10天还不停、痛经的现象。患者需要养成良好的生活习惯，月经期间应保持饮食清淡，同时还需要注意保暖，避免熬夜和过度劳累，相关症状能够得到一定的缓解。
2.盆腔炎：盆腔炎是指子宫、输卵管、盆腔等部位受到细菌感染后出现的一种疾病，可能会出现脏器粘连、附件炎等情况，也容易使盆腔、子宫充血，从而导致月经来了10天还不停、痛经。建议患者在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如妇炎康片、丹黄祛瘀胶囊、左氧氟沙星片等，能够改善相关情况。
3.子宫内膜炎：子宫内膜炎是指子宫内膜发生炎性改变，容易影响子宫内膜周期性脱落，使子宫过度收缩，还容易导致痛经，出现月经来了10天还不停、痛经的情况。患者平时应该注意休息，还可以在医生的指导下使用花红颗粒、宫炎平胶囊、妇科千金片等药物进行治疗。