12岁女孩总是长呼吸什么状况

一般情况下，12岁女孩总是长呼吸可能是情绪紧张、鼻炎、支气管哮喘等状况引起的，具体分析如下：
1.情绪紧张：12岁女孩总是长呼吸可能是学习压力过大，导致情绪紧张引起的，通过长呼吸有助于舒缓内心紧张和压抑的情绪，12岁女孩平时可以通过运动、聊天等方法适当放松心情，尽量避免学习压力过大。
2.鼻炎：鼻炎是发生在鼻腔黏膜的一种炎症，容易造成呼吸不畅，引起长呼吸的情况，所以12岁女孩总是长呼吸可能是鼻炎引起的，建议家长让12岁女孩在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行缓解。
3.支气管哮喘：若12岁女孩随着季节变化，引起上呼吸道感染，诱发支气管哮喘，容易造成呼吸困难，需要长呼吸才能缓解，所以12岁女孩总是长呼吸可能是支气管哮喘引起的，建议家长让12岁女孩在医生的指导下使用布地奈德吸入粉雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、沙美特罗替卡松吸入气雾剂等药物进行缓解。