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五个多月的宝宝吃什么辅食最好

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,没有五个多月的宝宝吃什么辅食最好的说法,五个多月的宝宝吃米糊、肉泥、蔬菜泥等辅食比较好,具体分析如下:
1.米糊:米糊的营养价值很高,也容易被五个多月的宝宝消化、吸收,给身体提供能量,制作也比较方便,谷物的香气可以增进食欲,还可以养阴润燥,所以五个多月的宝宝吃米糊比较好。
2.肉泥:由于5个多月的宝宝,牙齿可能还未萌出,还不能咀嚼食物,更不能咀嚼肉类,而肉类中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质,营养价值也是比较高的,可以做成肉泥,让5个多月的宝宝吃,能够促进身体的生长发育。
3.蔬菜泥:蔬菜中的膳食纤维和维生素含量比较丰富,5个多月的宝宝吃蔬菜泥比较好,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
刚开始给5个多月的宝宝添加辅食时,要注意适量,可以少食多餐,以免吃太多,引起积食。
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