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女性坐小月子吃什么补身体

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

小月子是指各种宫腔操作,尤其意外妊娠人工流产后的恢复时间。女性坐小月子通常可以吃鸡蛋、奶粉、大豆等食物,还可以在医生的指导下服用驴胶补血颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗,补身体,具体分析如下:
一、食物
1.鸡蛋:女性在流产后身体比较虚弱,鸡蛋里面含有较多的蛋白质,女性坐小月子可以适当吃鸡蛋,从而补充身体所需的蛋白质,增强体质,提高身体免疫力。
2.奶粉:女性在流产后通常会存在气血亏虚的情况,在坐小月子期间可以吃奶粉,奶粉中含有大量的钙元素、蛋白质等营养成分,能够避免因身体虚弱而出现贫血的情况,有利于身体恢复。
3.大豆:由于女性流产后子宫受损,在坐小月子期间可以吃大豆,大豆里含有大量的雌激素,在食用之后能够可以促进子宫收缩,改善症状。
二、药物
1.驴胶补血颗粒:通常驴胶补血颗粒是一种中成药,主要由黄芪、党参、阿胶等成分组成,在服用之后可以起到益气、调经、补血等作用,因此,女性坐小月子可以在医生的指导下吃驴胶补血颗粒进行调理,以改善血气亏损的情况。
2.益母草颗粒:通常益母草颗粒具有温经、活血的功效,能够减少流产后出现的血瘀,因此,女性坐小月子可以在医生的指导下吃益母草颗粒进行调理。
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