孩子吃什么补锌最快、最好

由于存在个体差异性，没有孩子吃什么补锌最快、最好这种说法，孩子可以通过饮食调理、药物调理等方式补锌，具体内容如下：
1.饮食调理：孩子如果出现了轻微缺锌的情况，平时可以适量吃一些含锌的食物，如猪肝、鱼肉、蛋黄、豆腐、花生等，这些食物含有丰富的锌元素，可以补充孩子所需的锌元素。
2.药物调理：如果孩子缺锌的情况比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等，可以补充身体所需的锌元素，有利于改善相关情况。