四个月宝宝怎么补钙

四个月宝宝可以通过补充营养、晒太阳、使用药物等方式进行补钙，具体分析如下：
1.补充营养：四个月宝宝一般都是通过母乳喂养或者奶粉喂养的，如果是母乳喂养，建议妈妈适量吃些富含钙质的食物，如鸡蛋、鱼肉等，可以补充自身的钙质，随后通过母乳被四个月宝宝吸收，从而达到补钙的目的；如果是奶粉喂养，建议家长选择营养均衡的奶粉，可以起到补钙的作用。
2.晒太阳：家长可以多带四个月宝宝到户外晒太阳，晒太阳可以促进钙质的吸收，从而起到补钙的作用，但需要注意在晒太阳的时候，时间不要过久，避免阳光暴晒。
3.使用药物：家长可以在医生的指导下给四个月宝宝使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物补钙。