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产后二十多天可以喝鸡蛋红糖吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

喝鸡蛋红糖一般指喝鸡蛋红糖水,产后二十多天一般可以适量喝鸡蛋红糖水,但是不可以大剂量喝,以免引起胃肠不适,具体内容如下:
鸡蛋红糖水主要由鸡蛋和红糖制作而成,含有丰富的矿物质、微量元素、蛋白质等营养物质,产妇身体是比较虚弱的,产后二十多天产妇喝鸡蛋红糖水,可以补充身体中所需要的营养物质,能够增强体质,从而促进产后恢复。
但是产妇不可以大剂量喝鸡蛋红糖水,大剂量喝鸡蛋红糖水后,可能会加重胃肠负担,影响食物的消化和吸收,从而出现腹痛、大便干燥等症状。
产妇在饮食上不要单一摄入,要以多元化为主,可以在饮食上适当补充新鲜水果、蔬菜,如苹果、白菜等。并且产妇在这期间要注意个人卫生和保暖,勤换洗内裤,以防细菌滋生,同时还要避免性生活,以免引起阴道感染。
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