吃什么补充膝盖润滑液

一般情况下，膝盖润滑液还不能直接通过口服药物或食物使其直接获得补充。患者在医生指导下口服盐酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等药物，或适量喝牛奶，能够起到辅助作用，可以保护原有的膝盖润滑液，或促进膝盖润滑液的分泌。具体内容如下：
1.盐酸氨基葡萄糖片：膝盖缺少润滑液，通常会导致出现关节酸痛，或者是关节弹响的症状，在做完运动后，可能还会导致局部出现肿胀，患者在医生指导下适量地口服盐酸氨基葡萄糖片，对于关节组织退化能够起到延长的作用，能够一定程度上补充膝关节润滑液。
2.硫酸软骨素片：患者还可以在医生的指导下口服硫酸软骨素片，从而延缓关节软骨的退行性改变，有效减少关节软骨表面的摩擦，起到补充润滑液的效果。
3.牛奶：患者缺少润滑液，平时可以适当喝牛奶，牛奶含有大量的蛋白质、钙元素等营养物质，能够促进骨骼的发育，预防骨质疏松，防止润滑液的流失，对关节可以起到辅助保护的作用。