血糖高的人可以吃草莓吗

通常情况下，血糖高的人如果血糖稳定，可以适量吃草莓；如果血糖控制不当或处于急性发作期，则应避免吃草莓，具体分析如下：
草莓中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质，能够有效补充人体所需的营养物质，并且含糖量并不高，所以血糖高的人如果血糖控制得当，能够保持血糖稳定，是可以适量吃草莓的，并不会对血糖造成不良影响，但不宜过量吃，以免引起肠胃不适；如果血糖高的人血糖控制不得当或处于急性发作时期，此时一般不可以吃草莓，因为草莓中也含有一定糖分，吃了之后可能会造成血糖进一步升高，不利于维持血糖稳定。另外，建议血糖高的人要适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免食用含糖量较高的食物。