身体黑色素缺失，吃什么最好

由于个人体质差异，没有“吃什么最好”这一说法。身体黑色素缺失可能与肾气亏虚、白癜风等原因有关，一般吃黑色食物、含矿物质铜的食物，以及补肾的药物、糖皮质激素类药物比较好，具体分析如下：
一、食物
1.黑色食物：身体黑色素缺失，患者可以适量吃黑色食物来补充，如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、桑葚等，这些食物里面的黑色素含量比较高，有利于补充体内的黑色素。
2.含矿物质铜的食物：动物肝脏、瘦肉、海带、豆制品等含矿物质铜的食物，可以帮助体内黑色素生成，对身体黑色素缺失有很好的改善作用。
二、药物
1.补肾的药物：身体黑色素缺失可能与肾气亏虚有关，患者可以按医嘱吃补肾的药物，比如右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。
2.糖皮质激素类药物：身体黑色素缺失可能与白癜风有关，可以按医嘱吃糖皮质激素类药物，比如泼尼松龙片、醋酸可的松片、醋酸泼尼松片等。