颈椎间盘膨出，要注意什么

一般情况下，颈椎间盘膨出，通常需要注意避免长时间低头、做好局部保暖、定时复查等事项，有利于改善病情。具体分析如下：
1.避免长时间低头：颈椎间盘膨出多考虑跟个人不良习惯有关系，患者应该注意尽量避免长时间低头，比如长时间低头玩手机或伏案工作，有助于减轻颈椎组织的压力，从而改善病情。
2.做好局部保暖：颈椎间盘膨出的部位如果受凉，可能会加重病情，建议患者做好局部保暖，外出时应该适当添加衣物，也可以戴好围巾，尽量不要受凉，还可以热敷局部，有助于活血化瘀。
3.定时复查：如果颈椎间盘膨出，在治疗期间，患者还需要定时配合医生进行检查，以便随时了解病情的发展情况，可以随时根据检查结果，调整治疗方案。