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怀孕跑步会怎么样

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,由于个体差异,女性怀孕期间跑步可能有好处,能够提高身体抵抗力,也可能会有不良影响,导致女性出现流产、早产等情况。具体分析如下:
1.提高身体抵抗力:如果女性身体健康,一直有跑步的习惯,在怀孕后进行适当的慢跑,能够强身健体,提高女性身体抵抗力,对身体有好处。
2.流产:如果女性在孕早期时进行较为剧烈的跑步运动,则有可能导致子宫和胎儿受到刺激,出现流产的情况。
3.早产:如果女性在孕晚期时进行了跑步运动,此时胎儿对外界的刺激非常敏感,可能会因为女性的动作,而受到刺激,出现早产的情况。
建议女性在怀孕期间应注意休息,避免剧烈运动,可以在医生指导下进行适量的运动,比如散步、瑜伽等,一旦有不适症状,应及时就医。
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