怀孕的女性多吃什么水果

由于摄入食物时需适量，以免对胃肠道带来负担，因此怀孕的女性多吃什么水果这种说法是不准确的。怀孕的女性可以适量吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果。具体分析如下：
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素、镁、磷、铁等营养元素，具有增强记忆力、安神、降血脂的功效。怀孕的女性适量吃苹果，可以补充身体所需的营养元素，还可以提高身体免疫力，促进胎儿生长发育。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养元素，具有清肠排毒的功效。怀孕的女性适量吃猕猴桃，可以起到美容养颜、润肠通便的作用。
3.香蕉：香蕉中含有丰富的纤维素、维生素A、蛋白质等营养元素，具有润肠通便、保护视力等功效。怀孕的女性适量吃香蕉，可以为身体提供能量，还可以预防便秘。