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吃什么可以提高儿童免疫力

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,吃营养丰富的食物或补充微量元素的药物可以提高儿童免疫力。具体内容如下:
1.营养丰富的食物:如果儿童在生长发育期间营养不均衡,有可能会出现免疫力低下,可以吃营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有助于补充身体所需要的营养物质,促进生长发育,从而增强体质,提高免疫力。
2.补充微量元素的药物:儿童免疫力比较低,有可能会伴随着身体瘦弱或者生长缓慢的情况,儿童可以遵医嘱吃补充微量元素的药物,比如乳酸钙口服溶液、二维钙赖氨酸片、四维葡锌胶丸等,能够补充身体所需要的微量元素,参与体内多种物质的代谢、合成,提高免疫力、促进身体的生长发育。
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