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怀孕初期吃花生会胀气吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,怀孕初期适量吃花生通常不会胀气,过量吃花生很可能会胀气。具体分析如下:
花生属于一种高蛋白的食物,里面含有丰富的维生素B、维生素C、钙、锌、亚油酸、蛋白质等营养物质。怀孕初期适量吃花生,一般不会对胃肠道产生不良影响,因而通常不会胀气。反而可以为身体补充多种营养,增强体质,而且还可以在一定程度上降低孕妇体内的胆固醇,对胎儿的大脑发育也可以起到促进效果。但注意不要过量吃花生,怀孕初期孕妇体内的激素水平变化,可能会导致胃肠蠕动比较慢,过量吃花生容易给肠胃增加负担,从而可能会导致腹痛、腹胀等,很可能会引发胀气。
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