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怀孕可以吃话梅吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕一般可以适量吃话梅,但是要注意不要多吃。具体分析如下:
话梅含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分,怀孕适量吃话梅一般不会对孕妇的身体造成不良影响,反而可以为身体补充营养,增强体质。此外,孕妇在怀孕期间可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等妊娠反应,话梅酸甜可口,怀孕适量吃话梅有利于改善食欲,也可以缓解恶心、呕吐等不适症状,因此怀孕一般可以适量吃话梅。但是不要过量吃话梅,因为话梅中一般含有一些添加剂,过量吃话梅可能会影响胎儿的健康,同时还可能会对孕妇的胃肠道造成一定的负担。
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