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怀孕能吃小龙虾吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕能吃小龙虾,但不宜一次性吃太多,以免引起身体不适。具体情况分析如下:
小龙虾含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素等营养元素,能够给孕妇补充钙质,防止孕妇身体缺钙出现腿部抽筋的情况,怀孕通常能吃小龙虾,适量吃对孕妇和胎儿都有一定的好处。但是小龙虾里面有许多寄生虫和病菌,在烹饪前一定要清洗干净,烹饪时也要彻底煮熟,否则容易影响到胎儿的身体健康。另外,怀孕要避免一次性吃太多小龙虾,否则可能会出现腹痛、腹泻等消化不良的情况。
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