每天跑步1000米能减肥吗

通常来说，每天跑步1000米是否能减肥取决于进食量，如果进食量较大，通常不能减肥；如果进食量较小，一般能减肥。具体分析如下：
1.不能减肥：如果没有养成良好的饮食习惯，经常暴饮暴食，或者以高热量的食物为主食，可能会因热量摄入过多而导致脂肪堆积，而且即便是每天跑步1000米，通常也不能减肥。
2.能减肥：每天跑步1000米有助于燃烧体内多余的脂肪，如果还注意控制饮食，减少食用炸鸡、烤串、奶油等高脂肪的食物，适量食用燕麦、菠菜、苹果等膳食纤维含量高的食物，一般能减肥。