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例假期间可以吃乳瓜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

例假在医学上一般指月经。一般情况下,月经期间可以吃乳瓜,但是应该适量。具体分析如下:
乳瓜是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素、钙、磷、胡萝卜素、蛋白酶、叶酸等营养元素,具有美容养颜、抗衰老等功效。一般情况下,月经期间可以吃乳瓜,可以有效调节体内血液流量,缓解痛经的现象,还可以加快胃肠道蠕动,促进食物消化,通常不会对月经产生明显的影响。但月经期间应该适量吃乳瓜,以免加重胃肠道的负担。
此外,月经期间患者应该做好个人的清洁卫生,同时应该注意忌吃辛辣刺激的食物。
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