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经期总是昏昏欲睡怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,经期总是昏昏欲睡可能是贫血、过度疲劳等因素引起的,可以通过药物治疗、多休息等方式来改善。具体分析如下:
1.药物治疗:女性在经期身体处于失血的状态,如果本身就患有贫血,在经期贫血会更加严重,所以会出现经期总是昏昏欲睡、头晕、乏力等不适症状,可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来治疗,平时还要多吃补血的食物,比如猪肝、瘦肉、菠菜等。
2.多休息:经期总是昏昏欲睡,可能是长期熬夜、精神压力过大等导致过度疲劳引起的,平时可以多注意休息,避免做重体力劳动,还需要保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复。
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