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大姨妈期间吃猪血有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指月经。通常情况下,月经期间吃猪血没有影响,但是要注意适量。具体分析如下:
猪血中含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养成分,可以给身体提供所需要的营养,也可以帮助身体排出垃圾、毒素,并且猪血中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白和红细胞的合成,预防贫血的发生,所以月经期间吃猪血一般没有影响。但是女性在月经期间的胃肠功能较弱,如果吃较多的猪血容易加重胃肠道的负担,不利于消化和吸收,所以要注意适量吃猪血。
建议女性在月经期间注意保暖,避免过度疲劳和剧烈运动,饮食以清淡和易消化为主,并且注意局部的清洁、卫生,及时更换贴身衣物。
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