吃什么分泌雌激素

一般情况下，吃南瓜、大豆等食物和复方戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物分泌雌激素，建议患者遵医嘱正确用药，不可盲目用药。具体分析如下：
一、食物
1.南瓜：南瓜中含有丰富的维生素，能够起到辅助维持卵巢正常功能的作用，从而促进卵巢分泌雌激素。
2.大豆：大豆中含有植物雌激素，适量吃大豆能直接参与机体的内分泌调节，还能够增加体内的雌激素水平。
二、药物
1.复方戊酸雌二醇片：该药物可以与孕激素结合，有效改善雌激素缺乏的症状。
2.屈螺酮炔雌醇片：该药物属于孕激素类药物，能促进雌激素分泌，调节机体的内分泌。
此外，建议在日常生活中，还需要适当锻炼身体，保持规律的作息，有利于雌激素的分泌。