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经期患者能吃白芸豆吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

白芸豆一般指菜豆。通常情况下,经期患者能吃菜豆,但建议适量吃菜豆。具体分析如下:
菜豆通常含有大量的膳食纤维、蛋白质、磷、钙等营养成分,可以为机体提供丰富的营养,通常还具有健脾化湿、消热解暑、润肠通便等功效,有利于促进机体的新陈代谢,可以在一定程度上提高机体的免疫力和抵抗力,有助于增强经期患者的体质,所以经期患者通常能吃菜豆。需要注意的是,经期过量吃菜豆可能会加重胃肠道的负担,引起腹胀、恶心等消化不良症状,所以建议经期患者适量吃菜豆。
除此之外,经期患者还应当注意调整饮食结构,尽量少吃生冷寒凉的食物,同时注意个人的清洁卫生。
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