宝宝吃鲈鱼的好处有哪些

宝宝吃鲈鱼的好处有缓解消化不良的症状、补充微量元素、益脾胃等，具体分析如下：
1.缓解消化不良的症状：宝宝的消化系统还没发育成熟，容易出现消化不良的症状，但鲈鱼中含有的3种胃蛋白酶原和2种胰蛋白酶是促进消化与吸收、降解食物的关键物质，宝宝适量吃鲈鱼，在一定程度上可以缓解消化不良的症状。
2.补充微量元素：鲈鱼中富含钙、锌、硒、铜等人体所需的微量元素，宝宝适量吃鲈鱼可以补充身体所需的微量元素，在一定程度上还能够增加骨骼强度，增强免疫力。
3.益脾胃：鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素等营养元素，具有补肝肾、益脾胃等功效，宝宝适量吃鲈鱼，在一定程度上可以改善肠胃功能，提高身体抗病毒的能力。