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血糖高的人能吃苹果吗

孙香兰主治医师

内科山东省立医院

通常情况下,血糖高的人能吃苹果,但是需要适量。具体情况分析如下:
血糖高是指血糖值高于正常范围。血糖高的人需要控制饮食,通常不能吃含糖量高的食物,而苹果富含维生素、苹果酸、鞣酸、酒石酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,其含糖量较低,一般为10%左右,并且苹果的升糖指数为36,属于低升糖指数食物,通常不会影响血糖的水平,所以血糖高的人能吃苹果,但是不宜吃得过多,过量吃苹果会使血糖升高,不利于血糖高的人的身体健康。血糖高的人还需要遵医嘱使用药物来降低血糖,比如瑞格列奈分散片、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等。
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