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一个月的宝宝一天睡几个小时正常

陈瑶副主任医师

儿科学山东省立医院

一个月的宝宝一天睡几个小时正常,具有一定的个体差异性,不过一般情况下,一个月的宝宝一天睡18-20个小时左右正常。
一个月的宝宝多数时间在睡眠中度过,即进食后入睡,睡醒后再进食。睡眠对于一个月的宝宝生长发育较重要,促进生长的生长激素需要在睡眠中分泌,如果宝宝睡眠不足,可能会影响宝宝的免疫力以及生长发育。所以一个月的宝宝一天需要睡18-20个小时。如果不足18个小时,但一个月的宝宝食欲正常,身高、体重也稳步增长,也属于正常情况。如果不足18小时,且一个月的宝宝各方面指标明显滞后,则可能是吃不饱、吃不好导致宝宝睡眠时间比较短,要注意加强营养,母亲如果母乳不是很多,可以多吃下奶的食物,如鲫鱼、猪脚等。
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