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怀孕能吃芒果吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,怀孕能吃芒果的,但是不能吃太多,以免对身体造成不利影响。具体分析如下:
芒果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、维生素等物质,具有增强免疫力、润肠通便等功效,怀孕了适量吃芒果可以补充身体营养,还能预防便秘,所以怀孕能吃芒果的。但是不能食用过多,否则会加重肠胃负担,出现腹胀、腹泻等不适症状。同时芒果还含有糖分,食用过多也容易导致血压升高。
怀孕期间要注意饮食规律,饮食宜清淡,要保证营养的均衡性,同时要注意休息,不能熬夜,也不能过度劳累。
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