落枕了怎么快速恢复

一般情况下，落枕了可以采取药物治疗、物理治疗、一般治疗等方式来快速恢复。具体情况分析如下：
1.药物治疗：落枕是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，患者可以遵医嘱使用复方丹参片、血府逐瘀口服液、三七片等药物来治疗，这些药物能够起到活血化瘀的作用，也可以起到行气止痛的作用。
2.物理治疗：患者可采取局部热敷和按摩等方式进行缓解，必要时可通过针灸、拔火罐等方式通经活络，促进血液循环，缓解不适感。
3.一般治疗：患者应该加强局部的保暖，避免颈部受到寒风刺激，养成良好的睡眠姿势，尽量选择高低合适、软硬适中的枕头。