孕期叶酸什么时候吃好

一般情况下，孕期叶酸在孕早期吃比较好，具体分析如下：
孕早期是胎儿神经发育的关键时期，孕妇此时在医生指导下服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管发育畸形，也能降低胎儿心脏畸形的几率。建议孕妇在吃叶酸时，可以适量吃含叶酸较多的食物，如菠菜、芹菜、生菜等。
此外，补充叶酸不仅对胎儿有好处，对孕妇也有一定的好处，通常能有效降低妊娠期高血压的发生几率，还能促进孕妇对维生素的吸收，提高身体素质，保持孕妇和胎儿的身体健康。