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坐月子能吃猕猴桃吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,坐月子能吃猕猴桃,具体内容如下:
猕猴桃是一种比较常见的水果,富含维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,产妇在坐月子吃猕猴桃通常可以为身体补充营养,还可以促进肠胃蠕动,预防便秘,有利于身体恢复,所以通常情况下,坐月子能吃猕猴桃。但由于猕猴桃是一种凉性水果,一般不建议吃猕猴桃过多,以免刺激肠胃,从而出现腹胀、腹泻、反酸等不适症状。产妇在坐月子期间,一般可以多吃大豆、猪蹄、鲫鱼汤等食物,有利于为身体补充营养,促进乳汁分泌。
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