坐月子吃水果要加热吗

通常来说，坐月子吃水果要加热，因为生产之后不能吃寒凉的食物。具体分析如下：
坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，生产过后产妇身体比较虚弱，肠胃功能也不如常人，一般不能吃寒凉的食物，水果相对来说比较凉，吃后可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，如果产妇还需要哺乳，吃了寒凉的食物以后，还有可能会造成婴幼儿出现腹部受凉的情况。因此，坐月子吃水果要加热，可以将水果放在碗里，然后再将碗放在热水里泡一会儿，等到水果有一定温度即可，不需要煮熟。
坐月子期间需要卧床休养，运动量比较少，所以容易出现便秘的症状，可以多吃些水果润肠通便，有助于预防便秘。