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孕妇能吃鱼胶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇能吃鱼胶,但是应适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
鱼胶是用鱼鳔制成的一种食材,含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等人体所需的营养物质,能提供人体补充、合成蛋白质的原料,且易于人体吸收、消化。孕妇平时适量吃鱼胶,不仅可以起到补气血的功效,还能有效的预防贫血,此外鱼胶还可以为胎儿在子宫中的生长发育提供必要的营养物质,因此孕妇能吃鱼胶。需要注意的是,如果孕妇过度吃鱼胶,可能会导致营养过剩,进而出现身体不适的情况,建议孕妇平时应适量吃鱼胶。
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