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孕妇可以右侧睡吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇可以右侧睡,但是部分孕妇右侧睡,可能会影响到胎位,要根据个人的情况来决定。具体情况分析如下:
正常情况下,在怀孕后随着胎儿增长,孕妇腹部不断增大,在睡觉时要尽量选择侧卧睡觉,可以选择左侧睡,也可以选择右侧睡,一般可以根据孕妇自身的舒适度决定。但人体的心脏大部分是位于右侧,负责心脏血液循环的静脉也位于右侧,如果右侧睡觉出现腿麻、胸闷等症状,需要及时改变睡姿。另外,在孕晚期如果长时间右侧睡觉,可能会影响到胎位的摆正,孕妇要根据自身情况进行调整。
孕妇在怀孕期间还要注意多休息,避免过度劳累,饮食上多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养价值比较高的食物,同时也要做好产检工作,及时观察胎儿的发育情况。
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