16个月宝宝可以吃黑米吗

一般来说，16个月宝宝是可以吃黑米的，但要注意适量。具体分析如下：
黑米的营养价值是非常高的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、锌、碳水化合物等营养成分。一般16个月宝宝的胃肠发育已经基本完善，是可以适量吃黑米的，其中含有的营养成分可以补充机体所需的营养，还可以促进骨骼发育，同时也可以增强机体抵抗力。但是需要注意的是，不能大量吃黑米，要尽量少食多餐，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
平时要注意宝宝的喂养，保证营养均衡，可以适当带宝宝到户外走动，多晒太阳也可以促进钙质的吸收，有利于健康发育。