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孕妇能吃虾头炒虾油吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇能吃虾头炒虾油,但需适量。具体分析如下:
虾头炒虾油中含有蛋白质、脂肪、钙、钾、锌等营养物质,营养价值比较高。通常孕妇能吃虾头炒虾油,可以补充身体所需的营养物质,促进孕妇和胎儿的身体健康,但需适量吃,因为其中的热量较高,如果孕妇胃肠道功能较差,一般会加重胃肠道的负担,影响食物的消化及吸收,还可能会出现腹胀、消化不良等症状,不利于胎儿的生长发育。
在孕期,孕妇还需饮食清淡、营养,作息规律,适当运动,保持心情愉悦,可以促进身体健康。
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