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产妇可以吃红糖汤圆吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,产妇可以吃红糖汤圆,但需适量吃,具体分析如下:
红糖汤圆通常是用糯米以及红糖制作而成的,具有滋补、活血等功效。一般产妇可以吃红糖汤圆,能够为机体补充营养物质和能量,有助于身体的恢复。但需适量吃红糖汤圆,由于其中的主要成分是糯米,质地较为黏稠,如果过量吃,可能会增加产妇的肠胃负担,影响肠胃的正常蠕动,不利于消化及吸收,容易出现消化不良、嗳气、反酸等情况。
产妇还需保持饮食清淡、营养、规律,作息规律,适当运动,有利于身体恢复。
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