风寒感冒要好的征兆

风寒感冒要好的征兆就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏逐渐消失，咽喉部疼痛逐渐减轻，咳嗽、发烧等情况逐渐消失，食欲增加，精神较好。
风寒感冒通常是由于劳累，加上风吹受寒等引起的感冒，通常在秋冬季比较多见。风寒感冒的症状主要是畏寒怕冷，发热不明显，头痛特别明显，而且伴有肌肉关节酸冷、疼痛，有冷风钻入骨关节的感觉，鼻塞，鼻音重或者声音嘶哑，常常有流清鼻涕，咽喉发痒，时有咳嗽、咳痰，咳痰的颜色是白色的，并且痰是稀薄或者是泡沫状的。如果风寒感冒出现好转的征兆，就会出现恶寒症状的消失，头痛肌肉骨关节冷痛、酸痛的症状明显的减轻或者消失，鼻塞的流涕症状的减轻或者消失，或者出现咳嗽、咳痰明显的好转。总之就是诸症逐渐的减轻，未见症状进一步加重的情况，说明风寒感冒出现了较好的征兆。
平时在饮食起居上要注意调理，保持房间内空气的流通，天气过于寒冷的时候要注意自身的保暖，适当的多吃一些具有温补散寒功效的食物，比如说喝一些姜茶，吃羊肉等。适当的多做一些户外的活动，比如说跑步，打篮球，打羽毛球，或者打太极拳等都可以增强机体的抗病能力，提高自身的抗病能力。而在流感的多发的季节，注意尽量减少去人员密集的地方，外出的时候尽量戴上防护口罩。