桑拿可以去除体内湿气吗

桑拿可以去除体内湿气。汗蒸可以改善体内的微循环系统，使血流速度加快，毛细血管扩张，毛细血管得到一定程度的放松，方便湿气的排出。桑拿去湿气的好处有很多，具体有以下几点：
1、让身体内的水分子具有更高的活性，提高身体内的含氧量，达到很好的保健效果。同时利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能起到增强血管弹性、预防血管硬化的效果。
2、可以治疗肩周炎，颈椎病，治疗糖尿病，风湿，关节炎，腰腿疼痛。经常蒸桑拿还可以改善微循环系统，促进新陈代谢更快地排出体外。
3、蒸桑拿是热疗的一种方式，主要是利用高温环境促进患者的血液循环，使患者的毛细血管充分打开，有助于体内的代谢废物的排出，可以祛除患者体内的寒湿之气，缓解寒湿的症状。