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燕麦会回奶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

燕麦不会回奶,燕麦并没有回奶的作用,但是哺乳期的女性可以适量吃燕麦,可以补充身体所需的营养物质。
燕麦属于一种粗纤维食物,含有非常丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素E、氨基酸等,但无回奶的功效。适量吃燕麦,能够补充身体所需要的营养成分,还能够提高身体的代谢,同时还能够促进肠道蠕动,改善便秘的症状,对于人体有较大的好处,但是燕麦不属于回奶的食物,因此哺乳期的女性吃燕麦,并没有回奶的效果。
如果女性处于哺乳期,应养成良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,少吃辛辣刺激性食物。
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