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来月经时可以喝红糖水吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,来月经时,女性可以适量地喝红糖水,但是不可以过量地喝。具体分析如下:
红糖水能够起到温经活血、调经止痛等作用,并且红糖水中所含的葡萄糖释放能量比较快,可以快速地补充体力,来月经时,女性可以适量地喝红糖水,对身体有一定的好处,如果有食欲不振或营养不良的情况,平时也可以适量地喝红糖水。但是红糖水中的糖分含量比较多,来月经时,过量地喝红糖水容易导致血糖快速升高,容易对女性的身体造成不良影响,并且可能会导致月经量增多。来月经时,女性要注意保暖,勤换卫生巾,保持阴部的清洁卫生,尽量不要吃生冷、辛辣的食物。
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