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快生了可以按摩脚底吗

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

快生了可以按摩脚底吗一般指快分娩了可以按摩脚底吗,通常可以适当按摩脚底,但是应注意按摩的力度不要过重。
怀孕期间由于胎儿逐渐增大,孕妇下肢的血液循环会受到一定的影响,脚部容易出现水肿,平时适当地按摩脚底,能够缓解水肿、疲劳等不适症状,同时还可以放松情绪以及改善睡眠。需要注意的是,按摩的时间不要过长,动作幅度也不宜过大,要控制好力度,以免力度过重刺激到腹中胎儿。
需要注意的是,怀孕期间孕妇要注意多休息,避免长时间站立,以免身体过度劳累,同时在饮食上要营养均衡,可以食用富含维生素的水果以及蔬菜。
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